L’onda dello sport: sempre più italiani abbracciano uno stile di vita attivo

Negli ultimi anni, la pratica sportiva in Italia ha subito un significativo incremento, come confermano le ultime statistiche dell’Istat. Nel 2024, oltre 21 milioni di italiani, corrispondenti al 37,5% della popolazione, hanno praticato uno o più sport. Questo segnale positivo è accompagnato da un calo dell’indice di sedentarietà nel Paese, sceso dal 35% nel 2023 al 32,8% nel 2024. Si tratta di un traguardo importante che riflette la crescente consapevolezza degli italiani riguardo ai benefici dell’attività fisica per la salute e il benessere.

Crescita della pratica sportiva

L’analisi evidenzia che tra coloro che praticano sport, il 28,7% lo fa con continuità, mentre l’8,7% lo fa in modo saltuario. È interessante notare che la pratica sportiva continua ha visto un aumento notevole rispetto al passato: nel 1995, solo il 17,8% degli italiani praticava sport in modo regolare. Questo cambiamento non solo evidenzia una maggiore sensibilità verso l’importanza dello sport, ma anche una trasformazione culturale in atto nel nostro Paese.

Il ministro per lo Sport e i Giovani, Andrea Abodi, ha sottolineato l’importanza di queste statistiche nel contesto della competitività degli atleti italiani e dell’auspicio di un miglioramento della qualità della vita attraverso l’attività fisica. Il coinvolgimento di istituzioni come il Coni e Sport e Salute dimostra un impegno collettivo verso la promozione dello sport a tutti i livelli.

Disparità di genere nella pratica sportiva

Un altro aspetto da considerare è il divario di genere nella pratica sportiva. Sebbene gli uomini continuino a praticare sport in misura maggiore (43,4% contro il 31,8% delle donne), la situazione sta lentamente cambiando. Negli ultimi anni, la percentuale di donne che praticano sport con continuità è aumentata, contribuendo a ridurre il divario di genere da circa 17 punti percentuali nel 1995 a 11,6 punti percentuali nel 2024. Questo è un segnale positivo di inclusione e di crescita dell’interesse femminile verso lo sport.

Il ruolo delle nuove tecnologie

Le nuove tecnologie hanno giocato un ruolo fondamentale nell’incremento della pratica sportiva. Infatti, il 18,7% degli sportivi ha dichiarato di utilizzare applicazioni dedicate al fitness, social network o siti web specializzati per organizzare e monitorare la propria attività fisica. Questo fenomeno è particolarmente rilevante tra i giovani adulti di età compresa tra i 25 e i 44 anni, dove l’uso della tecnologia per lo sport raggiunge il 29,1%. Tuttavia, è interessante notare come l’uso di queste tecnologie sia meno diffuso tra i giovanissimi, con solo il 5,1% degli under 14 che le utilizzano.

Differenze regionali nella pratica sportiva

La geografia della pratica sportiva in Italia mostra notevoli differenze regionali. Il Nord-est si distingue con una quota di praticanti pari al 43,9%, seguito dal Nord-ovest (41,7%) e dal Centro (41,5%). Al contrario, le regioni meridionali e insulari presentano una percentuale di praticanti inferiore, attestandosi intorno al 27,9%. Inoltre, la dimensione demografica dei comuni influisce sulla pratica sportiva, con i comuni centrali delle aree metropolitane che registrano le percentuali più alte (42,7%).

Un’analisi più approfondita rivela che la passione per lo sport è particolarmente forte tra i più giovani, con il 75,6% dei ragazzi di età compresa tra 11 e 14 anni che praticano sport, di cui il 66,7% in modo continuativo. Tuttavia, a partire dai 15 anni, si osserva una diminuzione dell’interesse per l’attività fisica, anche se rimane alta fino ai 24 anni. Questo calo di interesse è evidente anche nella fascia di età 65-74 anni, dove solo il 23,3% pratica sport, ma ci sono segnali incoraggianti: la percentuale di sportivi ultra-sessantaquattrenni è aumentata notevolmente rispetto al passato, passando dal 5,3% nel 1995 a quote più significative oggi.

La necessità di affrontare la domanda di attività fisica è stata evidenziata da Diego Nepi Molineris, amministratore delegato di Sport e Salute, che ha sottolineato come due terzi della popolazione italiana partecipi a qualche forma di attività sportiva. Tuttavia, esiste ancora una domanda insoddisfatta. Per rispondere a questa esigenza, si propone di creare spazi non convenzionali per lo sport, come playground e palestre scolastiche, per incentivare la pratica sportiva in modo accessibile a tutti.

In conclusione, l’Italia sta vivendo un momento di crescente entusiasmo per la pratica sportiva, riflettendo una maggiore consapevolezza dei benefici legati all’attività fisica. La sfida ora è rendere lo sport accessibile e attraente per tutti, al fine di continuare a ridurre i tassi di sedentarietà e migliorare la qualità della vita della popolazione italiana.